Blog sức khỏe

Giãn cơ thể thao trong tập luyện là một hoạt động đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả nhằm tăng năng suất tập luyện đồng thời giảm nguy cơ chấn thương và giảm thiểu đau cơ. Giãn cơ thể thao là gì? Giãn cơ (stretching) chính là quá trình kéo căng toàn bộ cơ thể […]

Viêm xương khớp vào ban đêm là bệnh lý không hiếm gặp nhưng dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Điểm khác biệt duy nhất của bệnh là cơn đau kéo đến ngay cả khi không vận động. Khá nhiều trường hợp đi lại khó khăn, đau buốt ngay cả những lúc ngồi yên, […]

Đau cứng cổ sau khi ngủ dậy kèm theo cảm giác nhức mỏi khó chịu, cử động khó khăn là tình trạng phổ biến xảy ra ở nhiều người. Nguyên nhân ban đầu có thể là do ngủ sai tư thế nhưng trên thực tế, có rất nhiều lý do khác có thể gây ra […]

Đau lưng bệnh thường gặp ở nhiều đối tượng khác nhau, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày của người bệnh. Nếu bạn thường xuyên gặp phải những cơn đau lưng kéo dài, kèm theo những triệu chứng bất thường, bạn cần đến gặp bác sĩ vì đây có thể là dấu […]

Hiện nay, số lượng người mắc bệnh gai cột sống trên thế giới nói chung và ở Việt Nam nói riêng đang ra tăng từng ngày. Bệnh nhân có thể gặp nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không điều trị kịp thời. Vì thế, mỗi người không nên chủ quan trước những triệu chứng của […]

Gai cột sống là một bệnh lý xương khớp khá phổ biến. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu về cơ chế bệnh sinh, những mối nguy hiểm tiềm tàng mà bệnh lý này gây ra nếu không được điều trị sớm. Hãy cùng TheraJoy tìm hiểu chi tiết về nội dung này qua bài […]

Đau mỏi vai gáy thường gặp ở những người ngồi nhiều, ít thay đổi hoặc ngồi sai tư thế khi làm việc như nhân viên văn phòng hay những người hay cúi xuống dùng điện thoại nhiều tiếng liền.  Với bệnh nhân đau mỏi vai gáy, ngoài những biện pháp điều trị truyền thống, không […]

Tình trạng cơn đau xuất hiện ở một bên đầu rồi dần lan rộng ra những vùng xung quanh như cổ, vai gáy… được gọi là chứng đau nửa đầu vai gáy. Đây là tình trạng hết sức phổ biến, có thể là triệu chứng của một số bệnh lý cơ xương khớp mạn tính. […]

Bệnh lý đau vai gáy có những triệu chứng giống với đau nửa đầu thông thường. Tuy nhiên, đây có thể là triệu chứng ban đầu báo hiệu bệnh lý cơ xương khớp mãn tính như thoái hóa cột sống cổ, thoát vị đĩa đệm cổ, gai cột sống… Cùng TheraJoy tìm hiểu chi tiết […]

Bệnh đau cổ vai gáy là một bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, song gặp nhiều ở lứa tuổi trưởng thành, đặc biệt là ở những người có tuổi. Đây cũng chính là căn bệnh liên quan đến cột sống cổ thường gặp nhất. Vậy đau vai là bệnh gì? Những đối tượng nào […]

Những cơn đau vai gáy đang hành hạ mỗi ngày khiến bạn không thể sinh hoạt hay làm việc bình thường. Thoát vị đĩa đệm C4 C5 khá nguy hiểm nếu như không được phát hiện kịp thời và chữa trị đúng cách. Hãy đọc bài viết dưới đây của TheraJoy để hiểu hết độ […]

Các vấn đề về tuổi tác, sức khỏe và tính chất công việc là yếu tố hàng đầu quyết định đến tình trạng đốt sống lưng ở mỗi người. Hiện nay, không chỉ những người già mà người trẻ, trung niên cũng phải tìm đến các bài tập điều trị thoái hóa đốt sống lưng […]