Phục hồi chức năng sau Phẫu thuật thay khớp háng

Hiện nay, phẫu thuật thay khớp háng đã trở nên phổ biến, nhờ phương pháp này giúp giảm đau, cải thiện tầm vận động khớp háng giúp bệnh nhân trở lại các sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất sau phẫu thuật thay khớp háng, ngoài kỹ thuật mổ tốt, việc luyện tập, phục hồi chức năng sau mổ rất quan trọng.

Sau khi phẫu thuật, biến chứng thường hay xảy ra là “trật khớp háng”, nhất là trong khoảng 6 đến 8 tuần đầu. Cũng chính vì lý do này mà phục hồi chức năng sau thay khớp háng đóng một vai trò vô cùng quan trọng, cần được quan tâm và thực hiện đúng cách.

Các bước cần chuẩn bị cho tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật khớp háng.

Người bệnh cần gặp bác sĩ để thảo luận, đưa ra các mục tiêu cần đạt được. Trong đó vấn đề cải thiện tình trạng sau một phẫu thuật cần được ưu tiên:

– Ăn uống đầy đủ các chất dinh dưỡng, không sử dụng thuốc lá và rượu bia.

– Duy trì cân nặng hợp lý, tránh các căng thẳng về mặt tâm lý.

– Vận động thường xuyên, tập các bài tập theo sự hướng dẫn của bác sĩ

Phục hồi chức năng sau phẫu thuật thay khớp háng cần được thực hiện đúng cách để đẩy nhanh quá trình hồi phục

Chuẩn bị không gian cho quá trình tập phục hồi chức năng, bao gồm:

– Luôn giữ sàn nhà vệ sinh khô ráo, không sử dụng thảm trải sàn trơn trượt.

– Tránh để nhiều đồ đạc trang trí giữa nhà, loại bỏ những đồ dùng không cần thiết.

– Thiết kế kệ nấu ăn phù hợp với tầm của bệnh nhân.

– Dành phòng ngủ ở tầng trệt cho người bệnh, tránh vận động lên xuống cầu thang nhiều lần.

Thời điểm phù hợp để tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật.

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của bệnh nhân mà thực hiện các bước đầu tiên của chương trình phục hồi chức năng.

– Đặt tư thế thoải mái và an toàn;

– Kiểm soát đau và sưng;

– Có thể đứng và bắt đầu đi với dụng cụ trợ giúp;

– Học cách cử động để tránh trật khớp hang;

– Tăng cường vận động khớp và sức mạnh cơ;

– Học cách đi lại với dụng cụ trợ giúp và lên xuống cầu thang để chuẩn bị trở về nhà.

Để không làm cứng khớp gối, người bệnh cũng cần luyện tập vận động khớp gối bằng cách kéo gót chân về mông, dựng gối thẳng. Động tác này dễ thực hiện hơn ở tư thế ngồi, lặp lại 3 đến 4 lần một ngày.

Sau phẫu thuật, biến chứng thường xảy ra là “trật khớp háng”

Tăng cường sức mạnh các nhóm cơ vùng mông và đùi bằng cách siết chặt mông và gồng cơ đùi, giữ nguyên tư thế trong khoảng 5 đến 10 giây, lặp lại 3 đến 4 lần mỗi ngày. Nhóm cơ này càng khoẻ bao nhiêu người bệnh càng dễ luyện tập lấy lại chức năng khớp háng bấy nhiêu.

Những ngày tiếp theo, bệnh nhân nên được hướng dẫn tập đứng một mình. Cần có các điểm tựa như tường hoặc thành giường bệnh, không để bệnh nhân luyện tập một mình, luôn luôn có người giám sát hỗ trợ bên cạnh.

Để đẩy nhanh quá trình hồi phục, bệnh nhân nên:

– Tránh mọi hoạt động gắng sức.

– Tránh mọi tư thế và động tác không được bác sĩ phẫu thuật và chuyên viên vật lý trị liệu cho phép.

– Tập luyện theo chỉ dẫn của bác sĩ phục hồi chức năng, đảm bảo không tập quá sức.

– Kiểm soát đau và sưng bằng cách nâng cao chân và tuân thủ liệu pháp chườm lạnh.

– Tránh đứng hoặc ngồi một chỗ quá lâu, thay vào đó là đi bộ thường xuyên với khoảng cách ngắn.

——————————————————————————————

Cần hỗ trợ thêm thông tin và tư vấn về bệnh gọi ngay số Hotline 0988426426 để gặp chuyên gia, bác sĩ TheraJoy giải đáp.

PHÒNG KHÁM CƠ XƯƠNG KHỚP THERAJOY

• Tầng 3 tòa nhà TMC – Số 1 Lương Yên, phường Hai Bà Trưng, Hà Nội
• Thời gian làm việc: 8h00 – 19h00 (Từ thứ 2 – Thứ 6) và 8h00-17h00 (Thứ Bảy, CN)
• Hotline: 0988426426
• Website: therajoy.vn