Các loại chấn thương chạy bộ và điều trị
17-05-2021
Các loại chấn thương chạy bộ và điều trị

Chạy bộ hiện đang dần trở thành một bộ môn thể thao phổ biến giúp tang cường và duy trì sức khỏe và thể trạng. Hiện nay phong trào chạy bộ đang nở rộ ở nhiều nước và Việt Nam cũng không nằm ngoài xu thế đó. Các chấn thương chạy bộ là một vấn […]

Xem chi tiết
Đau lưng khi tập Gym – Nguyên nhân và Cách điều trị
06-05-2021
Đau lưng khi tập Gym – Nguyên nhân và Cách điều trị

Đau lưng khi tập gym là hiện tượng thường xuyên xảy ra đối với những người luyện tập thể hình. Có nhiều người khi xuất hiện những cơn đau thường hay thắc mắc liệu có phải cơn đau đến từ việc tập luyện không, liệu mình có nên tiếp tục tập gym hay không? Để […]

Xem chi tiết
Hẹp ống sống là gì? Những điều cần biết
27-04-2021
Hẹp ống sống là gì? Những điều cần biết

Ống sống (cột sống) được coi là giá đỡ cho phần trên của cơ thể, nó hỗ trợ sự ổn định và cho phép bạn xoay và vặn. Các dây thần kinh cột sống chạy qua các lỗ trong đốt sống và dẫn tín hiệu từ não đến các phần còn lại của cơ thể. […]

Xem chi tiết
CHẤN THƯƠNG THỂ THAO – Phân loại và Điều trị
25-04-2021
CHẤN THƯƠNG THỂ THAO – Phân loại và Điều trị

Gần hai triệu người mỗi năm bị chấn thương liên quan đến thể thao và được điều trị tại các khoa cấp cứu. Mệt mỏi và mất sức là một yếu tố góp phần lớn dẫn đến nhiều chấn thương thể thao. Có những thời điểm vận động viên có thể tham gia với năng […]

Xem chi tiết
Chấn thương khi chơi Tennis và Điều trị
24-04-2021
Chấn thương khi chơi Tennis và Điều trị

Chấn thương khi chơi tennis là một trong những nỗi ám ảnh của người chơi tennis cả chuyên nghiệp lẫn thể thao. Việc tham gia liên tục lượng lớn các giải đấu chuyên nghiệp dành cho vận động viên hoặc tập luyện sai cách có thể dẫn đến một số chấn thương thường gặp chẳng […]

Xem chi tiết
THOÁI HÓA ĐĨA ĐỆM: Nguyên nhân và Triệu chứng
23-04-2021
THOÁI HÓA ĐĨA ĐỆM: Nguyên nhân và Triệu chứng

Bệnh thoái hóa đĩa đệm là tình trạng một hoặc nhiều đĩa đệm bị yếu đi. Về tên gọi đây tuy là một căn bệnh nhưng về mặt kỹ thuật thì không phải. Đó là một tình trạng tiến triển xảy ra theo thời gian do hao mòn hoặc chấn thương. Các đĩa đệm ở […]

Xem chi tiết
ĐAU NHỨC CƠ – Vấn đề lớn khi tập luyện thể thao
22-04-2021
ĐAU NHỨC CƠ – Vấn đề lớn khi tập luyện thể thao

Tập thể thao quá sức đôi khi khiến bạn bị đau nhức cơ. Tình trạng đau nhức liên quan đến tập thể thao này khá phổ biến, thường xuất hiện sau một hay hai ngày sau khi tập luyện cường độ cao, gây ra do sự tổn thương xé rách nhỏ trong cơ bắp khi […]

Xem chi tiết
Căng cơ khi chạy bộ – VĐV cần biết
21-04-2021
Căng cơ khi chạy bộ – VĐV cần biết

Căng cơ khi chạy bộ là một trong những chấn thương hay gặp nhất trong tập luyện chạy bộ. Mặc dù chạy bộ là một cách tuyệt vời để duy trì hoạt động, nhưng nhiều vận động viên chạy bộ đã phải đối mặt với chấn thương vào trong quá trình rèn luyện. Căng cơ […]

Xem chi tiết
SƯNG ĐAU KHỚP – Nguyên nhân và Điều trị
19-04-2021
SƯNG ĐAU KHỚP – Nguyên nhân và Điều trị

Sưng đau khớp là một trong những biểu hiện của nhiều bệnh lý cơ xương khớp khác nhau. Bệnh phát triển càng lâu càng có nguy cơ xảy ra nhiều biến chứng nguy hiểm, không chỉ gây đau nhức mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng vận động các khớp của người […]

Xem chi tiết
Các nguyên tắc chính trong điều trị thoái hoá khớp gối
01-03-2021
Các nguyên tắc chính trong điều trị thoái hoá khớp gối

Bệnh thoái hóa khớp thường gặp nhất trong các bệnh khớp ở người trung niên và người cao tuổi. Điều trị thoái hóa khớp gối cần nhiều thời gian, tùy theo giai đoạn, mức độ thoái hóa khớp gối. Điều trị thoái hóa khớp gối nhằm mục đích: Giảm đau, duy trì và tăng khả […]

Xem chi tiết
Phương pháp phòng tránh và Ngăn ngừa tái phát đột quỵ
15-01-2021
Phương pháp phòng tránh và Ngăn ngừa tái phát đột quỵ

Đột quỵ não là một trong những bệnh lý phổ biến và nguy hiểm nhất hiện nay. Đây cũng là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Tại bài viết này, TheraJoy sẽ chỉ ra các phương pháp phòng tránh bệnh đột quỵ. Kiểm soát huyết áp cao  Luôn giữ huyết áp […]

Xem chi tiết
Biểu hiện Viêm khớp vào ban đêm
23-12-2020
Biểu hiện Viêm khớp vào ban đêm

Viêm xương khớp vào ban đêm là bệnh lý không hiếm gặp nhưng dễ nhầm lẫn với các bệnh lý khác. Điểm khác biệt duy nhất của bệnh là cơn đau kéo đến ngay cả khi không vận động. Khá nhiều trường hợp đi lại khó khăn, đau buốt ngay cả những lúc ngồi yên, […]

Xem chi tiết