BỆNH ĐIỀU TRỊ
Chấn thương thể thao là một phần của việc rèn luyện và thi đấu thể thao. Chấn thương thể thao có thể đa dạng từ nhẹ tới nặng, với các biểu hiện, triệu chứng khác nhau. Với đa số trường hợp, chấn thương thể thao có thể qua đi sau một thời gian tự xử […]
Căng cơ trong bóng đá là một hiện tượng không quá hiếm gặp đặc biệt khi đây là bộ môn thể thao đối kháng thiên về sức mạnh và sự khéo léo của cơ bắp. Vấn đề này ít nhiều ảnh hưởng đến thành tích thì đấu và tập luyện cũng như tiềm ẩn […]
Không ít anh em trong đội bóng đã phải ngừng hoặc nghỉ thi đấu một hoặc nhiều trận đấu với lý do: đau lưng hoặc thoát vị đĩa đệm. Do vậy “thoát vị đĩa đệm” trở thành một nỗi ám ảnh cho không ít những người chơi đá bóng phong trào. Hãy cùng tìm […]
Chấn thương trong tập gym là những vấn đề không hiếm gặp và cũng xảy ra thường xuyên với cả những người mới tập và đã tập lâu năm. Việc nắm bắt các dạng chấn thương và cập nhật cách xử lý là điều vô cùng quan trọng để có kết quả và an […]
Có một số dạng đứt dây chằng đầu gối phổ biến. Dưới đây là một số loại chính: Đứt dây chằng trước (Anterior Cruciate Ligament – ACL): Đứt dây chằng ACL là một chấn thương phổ biến trong đầu gối. Nó thường xảy ra khi có một lực căng hoặc va đập mạnh […]
Nhiều anh em chơi đá bóng vẫn hay bị ám ảnh bởi vấn đề đứt dây chằng (thường là dây chằng chéo trước) nên khi bị đau khớp gối, điều đầu tiên anh em nghĩ tới là vấn đề này. Tuy vậy đau khớp gối có nhiều nguyên nhân khác nhau, dưới đây là một […]
Lật sơ mi cổ chân (ankle sprain) là một chấn thương phổ biến trong bóng đá, xảy ra khi một người chơi bị bẻ hoặc căng quá mức các dây chằng xung quanh cổ chân. Đây là một tình huống mà mỏ cổ chân bị xoay hoặc bị bẹp về phía trong hoặc phía ngoài […]
Bóng đá được ví như môn thể thao vua của các môn thể thao. Bóng đá là môn thể thao đối kháng có tính cạnh tranh cao do đó nó mang lại nhiều cảm xúc thú vị cho người chơi bên cạnh đó cũng có nhiều chấn thương phổ biến xảy ra trong môn thể […]
Thể dục thể thao hiện nay là một phần quan trọng không thể thiếu trong cuộc sống. Từ thể thao bán chuyên, chuyên nghiệp tới những cuộc chơi phong trào, giải trí hay đơn thuần chỉ để nâng cao sức khỏe cũng đem lại những cảm xúc tích cực và lối sống lành mạnh cho […]
Đau lưng dưới đang trở thành nỗi “ám ảnh” của rất nhiều anh/chị làm văn phòng. Đừng chủ quan với những cơn đau tưởng chừng như vô hại ấy vì tình trạng tệ hơn chúng có thể ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống thường nhật. Cùng TheraJoy điểm qua 4 cách giảm đau lưng […]
Lối sống ít vận động, làm việc sai tư thế đã khiến không ít người gánh chịu những cơn đau lưng dưới hằng ngày. Điều này làm suy giảm nghiêm trọng chất lượng cuộc sống của người bệnh. Hãy dành ra 20-30 phút mỗi ngày để luyện tập các bài tập trị đau lưng dưới […]
Massage đau thắt lưng là phương pháp hỗ trợ điều trị mang lại hiệu quả bất ngờ trong việc giảm đau nhức, hồi phục nhanh, giảm mệt mỏi vùng thắt lưng. Hãy theo dõi bài viết dưới đây để lưu lại những động tác đơn giản tại nhà mà vẫn đem lại hiệu quả như […]
