BỆNH ĐIỀU TRỊ
Chấn thương khớp vai là hiện tượng chỏm xương cánh tay có thể trật khỏi ổ chảo, hoặc dây chằng, bao khớp và sụn viền bị rách, có thể kèm theo dập, gãy, vỡ xương ổ chảo hoặc xương cánh tay. Mục tiêu và thời gian của bài tập phục hồi chức năng khớp vai Sau […]
Khớp háng kêu báo hiệu cơ thể đang phải chịu những tổn thương. Chính vì vậy, để bảo vệ cơ thể bạn cần tìm ra nguyên nhân khiến khớp tổn thương và điều trị sớm. Vậy, khớp háng kêu có phải là một bệnh lý và cách điều trị khớp háng kêu ra sao? HỘI […]
Hãy cùng TheraJoy tìm hiểu về hội chứng vai – tay và cách điều trị nhé! HỘI CHỨNG VAI – TAY LÀ GÌ? Hội chứng vai – tay (Shoulder – hand syndrome) thường được đặc trưng lâm sàng bởi kiểu đau bỏng buốt, rối loạn dinh dưỡng vận mạch bàn ngón tay, kết hợp với […]
Thoái hóa khớp gối là hiện tượng thoái hóa loạn dưỡng khớp gối. Quá trình thể hiện từ sự biến đổi bề mặt sụn khớp, sau đó đến biến đổi bề mặt khớp. Thường trong giai đoạn đầu, dịch trong bao khớp chưa bị ảnh hưởng nhiều nên chưa bị tổn thương. Khi khớp bị […]
Rất nhiều người tham gia chạy bộ nhưng chưa biết phải bắt đầu tư đâu. Dưới đây là một giáo án cơ bản để những người mới có thể tham khảo và tập luyện theo. Tất nhiên các giáo trình còn phụ thuộc vào thể trạng, độ tuổi và nền tảng thể lực sẵn có […]
Bóng rổ hiện đang là bộ môn thể thao được nhiều người quan tâm, đặc biệt là các bạn trẻ. Tuy vậy đây cũng là một bộ môn vận dụng nhiều sức mạnh, sự nhanh nhẹn và khéo léo, nên nó cũng tiềm ẩn không ít khả năng gây ra chấn thương và làm ảnh […]
Nhiều người nhận thấy rằng các lựa chọn giảm đau tự nhiên là một các tuyệt với để bổ sung vào các phương pháp điều trị y khoa với các chứng đau mãn tính. Các phương pháp giảm đau tự nhiên sau đây thường dễ làm và không tốn kém. Thử nghiệm một hoặc nhiều […]
Chuột rút, còn được gọi là chuột co hay chuột cứng, là một hiện tượng không tự chủ xảy ra trong cơ bắp, khi cơ bắp bất ngờ co giật mạnh và không thể kiểm soát được. Nó thường xảy ra đột ngột và có thể gây ra cảm giác đau và khó chịu. Chuột […]
Trong việc luyện tập và thi đấu thể thao, những chấn thương do va chạm hay gắng sức là điều không phải hiếm khi xảy ra. Chắc hẳn chúng ta đều sẽ có những lăn tăn thắc mắc xem liệu mình có bị rạn xương, gãy xương sau khi va chạm hoặc chấn thương […]
Chạy bộ là một bộ môn thể thao phổ biến hiện nay, bộ môn khá đơn giản, không đối kháng nhưng cũng có tiềm ẩn một số chấn thương. Hãy cùng tìm hiểu về các chấn thương này cũng như phòng tránh và xử lý chung khi gặp. Các chấn thương chạy bộ phổ biến: […]
Đau khớp gối là hiện tượng phổ biến trong chạy bộ mà hầu như ai cũng từng gặp phải khi tham gia bộ môn này. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến và các biện pháp xử lý liên quan: Nguyên nhân đau khớp gối khi chạy bộ: Quá tải và căng […]
Chấn thương thể thao là một phạm trù rộng lớn, có những chấn thương nhẹ, có những chấn thương nặng, có những người bi quan thái quá nhưng cũng có những người lại thờ ở với các biểu hiện. Do vậy có những cái nhìn đúng đắn về chấn thương thể thao sẽ giúp chung […]
