Nguyên nhân và biểu hiện của GAI CỘT SỐNG

Gai cột sống hay còn gọi là bệnh thoái hóa cột sống. Trong đó có sự hình thành các phần xương mọc ra (gai xương) phía ngoài và hai bên của cột sống. Đây chính là sự phát triển thêm ra của xương trên đốt sống, đĩa sụn, dây chằng quanh khớp do viêm khớp cột sống, chấn thương hoặc sự lắng đọng canxi ở các dây chằng, gân tại đốt sống.

Đặc điểm của bệnh gai cột sống

Đa số các trường hợp phát hiện bị gai cột sống là do các bệnh nhân bị một vấn đề sức khỏe khác. Khi đến bệnh viêm chụp X-quang được các bác sĩ phát hiện ra.

• Bệnh gai cột sống có thể xuất hiện tại nhiều vị trí trên xương sống cơ thể. Thông thường bệnh hay gặp nhất là gai cột sống cổ và gai cột sống thắt lưng.
• Bệnh tập trung nhiều nhất trong độ tuổi từ 30 đến 60 tuổi ở nam giới.

Nếu không được phát hiện và điều trị sớm, bệnh gai cột sống sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới chất lượng cuộc sống. Người bệnh khó chịu, giác đau ở vùng thắt lưng. Đau vai hoặc cổ do gai chèn ép vào dây thần kinh. Đau có thể lan xuống cánh tay, tê bì chân tay, thậm chí làm hạn chế cử động.

Nguyên nhân gây bệnh gai cột sống

Nguyên lý gây bệnh

Khi các khớp xương bị tổn thương như viêm, khiến cho cột sống không còn vững chắc. Cơ thể sẽ thích ứng bằng cách mọc ra những những nhánh xương hoặc gai xương nhằm bao quanh khớp xương sống đó để bảo vệ. Chính quá trình này đã tạo nên gai cột sống.

Hay phải bốc vác vật nặng, các động tác đi đứng, vận động, ngồi học, nằm ngủ … sai tư thế rất dễ gây ra tổn thương cho cột sống

Các yếu tố gây bệnh thường gặp nhất: 

• Tuổi tác: Cùng với sự lão hóa của cơ thể, sự thoái hóa của cột sống theo thời gian cũng là sự lý giải cho việc bệnh gai đốt sống hay gặp ở người lớn tuổi.
• Thói quen sinh hoạt không tốt: Các động tác đi đứng, vận động, ngồi học, nằm ngủ … sai tư thế rất dễ gây ra tổn thương cho cột sống.
• Vận động mạnh: tập thể thao quá sức, bê vác vật nặng, sai tư thế trong khoảng thời gian dài hoặc là do đã từng bị chấn thương cột sống…  
• Béo phì, thừa cân: Đây cũng là nguyên nhân gây tác động xấu cho cột sống, là một nguyên nhân gây gai cột sống.
• Chấn thương cột sống: Các tai nạn, chấn thương như tai nạn giao thông… gây ra những tổn thương ở sụn khớp.
• Sự lắng đọng Canxi: Hay gặp ở người lớn tuổi do sự thoái hóa của các đốt sống.
• Bệnh viêm cột sống mạn tính: Quá trình viêm gây ra sự bất thường ở phần sụn cột sống. Điều đó, tạo ra những tổn thương khiến quá trình vận động gặp khó khăn. Lúc này, cơ thể sẽ tự điều chỉnh để khắc phục hiện tượng trên, nhưng kết quả của quá trình chỉnh sửa lại là sự hình thành gai xương.
• Nguyên nhân khác: Hút thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích… làm tăng nguy cơ mắc bệnh gai cột sống.

Triệu chứng của bệnh gai cột sống

Thường bệnh gai cột sống có những biểu hiện không rõ ràng, rất khó nhận biết. Người bệnh chỉ biết mình bị gai cột sống khi bệnh đã tiến triển được lâu và có những cơn đau khó chịu. Khi ấy, bệnh nhân phải đi khám và tình cờ phát hiện được bệnh lý.

Triệu chứng thường gặp

Các triệu chứng thường gặp của bệnh lý này là đau vai, đau buốt thắt lưng, tê bì chân tay… Một số biểu hiện thường gặp khác của bệnh như: 

• Xuất hiện đau buốt ở cổ hoặc thắt lưng: Ban đầu sẽ chỉ là những biểu hiện xơ, cứng và mỏi cột sống lưng, cổ. Càng về sau, vùng bị gai cột sống càng đau nhiều thậm chí là cảm giác đau buốt. Đặc biệt là khi bệnh nhân vận động như đi lại hoặc đứng lên. Đau sẽ tăng lên khi hoạt động và giảm đi khi người bệnh nghỉ ngơi.
• Đau lan ra các chi: Trường hợp gai đốt sống cổ nặng, cơn đau có thể lan tới vai thậm chí còn đau lan qua hai tay. Trường hợp gai cột sống lưng ngoài gây đau ở lưng, còn đau dọc xuống hai chân.
• Tê bì, mất cảm giác ở các chi: Khi bị gai cột sống, cơ bắp cũng dần yếu đi do sự chèn ép của gai xương với dây thần kinh nhất là ở tay và chân.
• Rối loạn, chèn ép dây thần kinh: Người bệnh có những biểu hiện như tụt huyết áp, tăng tiết mồ hôi, mất cân bằng , khó thở…
• Mất kiểm soát đường tiểu tiện và/hoặc đại tiện: Đây là những biểu hiện khi bệnh ở giai đoạn nặng. Nguyên nhân là do đường ống dẫn tủy đã bị thu hẹp. Người bệnh không thể tự mình kiểm soát được việc đi đại tiện, tiểu tiện, thậm chí tự đại tiểu tiện ra quần.

Triệu chứng khác

Ngoài ra, bệnh nhân bị bệnh gai cột sống còn có thêm các triệu chứng khác. Ví dụ như có cảm giác ở phần cột sống có gai xương, cơ thể mệt mỏi, ngáp ngủ liên tục, khó vận động, sụt cân… Làm ảnh hưởng và xáo trộn đến chất lượng cuộc sống người bệnh. 

Cách phòng ngừa gai cột sống

Để ngăn ngừa tình trạng gai cột sống, chúng ta cần phải chăm sóc cột sống khỏe mạnh bằng cách luôn giữ cho cột sống ở tư thế tốt nhất. Cụ thể là không ngồi quá lâu hoặc sai tư thế. Chẳng hạn, trong lúc ngồi làm việc với máy tính, không gập cổ hoặc gù lưng quá mức.

Biện pháp ngăn ngừa

• Phòng tránh gai cột sống bằng cách kiểm soát cân nặng. Giảm cân nếu bị béo phì để giảm tải lực đè lên cột sống.
• Mọi người nên hạn chế khuân vác nặng, tránh chơi những môn thể thao quá sức. Một số môn thể thao mạnh như như cử tạ, chạy, đá banh,… Thay vào đó nên tập vận động nhẹ nhàng bằng các môn thể thao như yoga, bơi lội,…
• Chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều hết sức quan trọng với những bệnh nhân gai cột sống. Các loại thức ăn giàu canxi giúp nuôi dưỡng xương khỏe mạnh. Hơn nữa, cũng nên bổ sung các loại thức ăn giàu protein từ thịt và cá, vitamin và các chất khoáng cần thiết cho cơ thể.
• Để phòng ngừa các cơn đau xuất hiện, khi đi ngủ, mọi người nên sử dụng các loại đệm mềm mại. Không nên dùng loại đệm quá cứng, cũng như là nằm ở tư thế không thoải mái.

Khi bị gai đốt cột sống, người bệnh cần có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Tránh các vận động mạnh làm ảnh hưởng đến cột sống. 

Thăm khám kịp thời

Ngoài ra, khi cơn đau cổ, đau lưng xuất hiện với tần suất nhiều hơn thì bạn cần đến ngay các cơ sở y tế uy tín để kiểm tra chính xác tình trạng bệnh lý của mình. Tránh trường hợp bệnh gai đốt sống diễn biến phức tạp. Lâu dần ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống.

——————————————————————————————

Cần hỗ trợ thêm thông tin và tư vấn về bệnh gọi ngay số Hotline 0988426426 để gặp chuyên gia, bác sĩ TheraJoy giải đáp.

PHÒNG KHÁM CƠ XƯƠNG KHỚP THERAJOY

• Hotline: 0988426426
• Website: therajoy.vn
• Địa chỉ:
  • Cơ sở 1: Số 1 Lương Yên, Bạch Đằng, Hai Bà Trưng, Hà Nội
  • Cơ sở 2: 517 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội
• Thời gian làm việc: 8h00 – 18h30 (Từ thứ 2 – Chủ Nhật)