ĐAU LƯNG DƯỚI GẦN MÔNG là bệnh gì?

Đau lưng dưới gần mông là một bệnh lý rất phổ biến và thường gặp ở nhiều đối tượng khác nhau. Nhiều người chủ quan nghĩ rằng nghỉ ngơi là bệnh sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, tình trạng này diễn ra liên tục không chỉ gây ra phiền toái cho bệnh nhân mà còn có thể là dấu hiệu cảnh báo về một bệnh lý nguy hiểm.

1.   Đau lưng dưới gần mông là bệnh gì?

Lưng dưới có một vai trò hết sức quan trọng để nâng đỡ cơ thể thực hiện được các hoạt động như đi, đứng thẳng,… Đây cũng là cầu nối truyền thông tin từ não tới cử động các chi.

Đau lưng dưới gần mông thường biểu hiện ở các cơn đau nhức âm ỉ và lan ra những vùng xung quanh. Những cơn  đau bất thương, kéo dài sẽ đem đến những hậu quả khó lường cho người bệnh. Cả nam và nữ đều có khả năng bị đau lưng tại vùng này với những biểu hiện có thể khác nhau qua từng cấp độ đau. 

Cụ thể, tuỳ vào thời gian mắc bệnh mà bệnh nhân sẽ được phân loại thành 3 cấp độ chính: Cấp tính (<6 tuần), Nửa mãn tính (6-12 tuần), Mãn tính (>3 tháng). Nếu tình trạng bệnh kéo dài hơn 3 tháng thì sức khoẻ của người bệnh sẽ bị ảnh hưởng rất lớn, việc chữa trị cũng sẽ trở nên khó khăn hơn nhiều.

2.   Nguyên nhân đau lưng dưới gần mông

Theo các chuyên gia nhận định, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đau lưng dưới gần mông. 

2.1.         Nguyên nhân khách quan

Phần lớn bệnh nhân gặp phải chứng bệnh này chủ yếu do những hoạt động hằng ngày tác động. Có thể kể đến:

2.1.1.     Tuổi tác

Tuổi càng cao, nhất là những người trung tuổi trở lên các khớp xương và cột sống sẽ có dấu hiệu thoái hoá hoặc thoát vị đĩa đệm. Các hoạt động sinh hoạt hàng ngày cũng sẽ tác động trực tiếp đến các vùng lưng, gây đau nhức nghiêm trọng. 

2.1.2.     Tính chất công việc

Một số ngành nghề đòi hỏi tư thế ngồi quá lâu, ít đổi tư thế, ít vận động khi làm việc như văn phòng, thợ may, lễ tân,… khiến cho máu lưu thông kém, gây tắc nghẽn mạch máu. 

Nhân viên văn phòng chịu áp lực khi phải ngồi làm việc liên tục

Hay những công việc thường xuyên phải mang vác đồ nặng như shipper, lắp đặt,… khiến cho trọng lượng của vật và cơ thể vượt qua sức chịu lực của cơ lưng, cơ bụng; tác động trực tiếp đến vùng xương khớp dưới gần mông.

2.1.3.     Di chứng chấn thương

Người bệnh từng bị tai nạn nghề nghiệp, tai nạn giao thông, mắc chấn thương cơ, dây chằng, cột sống hay điều trị chấn thương không đúng cách cũng khiến hệ xương khớp chịu những tổn thương nghiêm trọng.

2.1.4.     Thừa cân

Khi trọng lượng cơ thể lớn, áp lực lên các vị trí xương khớp, đặc biệt là cột sống tăng lên một cách đáng kể. Nếu không cải thiện sớm, người bệnh có thể khó khăn hơn trong sinh hoạt và công việc.  

2.1.5.     Tư thế đi lại và làm việc không đúng

Cách vận động, tư thế vận động cũng ảnh hưởng rất nhiều đến áp lực tạo ra đối với các cơ thắt lưng, mông. Tư thế vận động sai hay các quy tắc về lao động, làm việc không được đảm bảo sẽ dẫn đến việc hoạt động quá sức của các cơ, khớp xương. Kể cả sau này có thể chữa trị được thì cũng sẽ để lại di chứng.

2.1.6.     Tập luyện quá sức

Chế độ tập luyện thiếu khoa học, dồn nén các bài tập cùng một lúc khiến cho không chỉ thể lực mà tinh thần người bệnh cũng bị tổn hại một cách nghiêm trọng. Cần có cách phối hợp các bài tập, các giai đoạn hiệu quả để đem lại lợi ích tốt nhất mà không tổn hại đến cơ thể, gây đau lưng dưới gần mông.

2.1.7.     Chế độ ăn thiếu hụt canxi

Canxi là một loại khoáng chất vô cùng quan trọng đối với cơ thể. Đây là thành phần cơ bản để cấu tạo nên xương, vì vậy nếu không cung cấp đủ canxi cho cơ thể thì sẽ dẫn đến đau nhức toàn cơ thể, đặc biệt là phần lưng dưới gần mông do chịu nhiều tác động từ các bộ phận.

2.2.8        Nguyên nhân bệnh lý

Ngoài những nguyên nhân kể trên, việc đau lưng dưới gần mông còn có thể là biểu hiện của các bệnh lý nguy hiểm, như: 

• • Bệnh xương khớp
  • Thoát vị đĩa đệm
  • Viêm dây chằng 
  • Đau thần kinh toạ
  • Dây thần kinh bị chèn ép
  • Gai cột sống
  • Hẹp ống sống
  • Bệnh về thận (thường kèm theo các cơn đau buốt xuống cơ quan sinh dục)
  • Đối với phụ nữ, việc đau lưng dưới gần mông có thể là biểu hiện của việc mắc bệnh phụ khoa (thường kèm theo biểu hiện như đau bụng, ra khí hư nhiều, vùng kín có mùi,… Đây có thể là biểu hiện của các bệnh như ung thư buồng trứng, viêm cổ tử cung,…). Tuy những bệnh này không nguy hiểm đến tính mạng nhưng không được chủ quan vì để nghiêm trọng có thể dẫn đến mất khả năng sinh sản sau này. Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai thường có những cơn đau như vậy do trọng lượng cơ thể tăng dần khi em bé phát triển.

• • Ngoài ra, tình trạng đau này cũng có thể do nhiều bệnh lý khác như u xương, viêm tuỵ, viêm túi mật…

3.   Các vùng đau lưng gần mông

Tuỳ vào từng vị trí mà cơn đau sẽ thay đổi, từ đau nhức liên tục đến đau nhói đột ngột. Đặc điểm và vị trị cơn đau có thể tiết lộ nguyên nhân gây bệnh. 

3.1.        Đau lưng dưới gần mông bên trái

Đau lưng dưới gần mông bên trái thường là biểu hiện của một số bệnh lý nguy hiểm như: bệnh về thận, thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, thoái hoá cột sống thắt lưng, những bệnh gây ra do tổn thương mô mềm,…

Thông thường các cơn đau khởi phát cấp tính trong thời gian ngắn, sau một vài ngày nghỉ ngơi sẽ thuyên giảm và khỏi hẳn. Tuy nhiên những cơn đau kéo dài hơn 3 tháng sẽ khá nguy hiểm.

3.2.        Đau lưng gần mông bên phải

Đặc điểm của những cơn đau này thường là đau âm ỉ vùng thắt lưng bên phải. Cường độ sẽ tăng dần và để lâu hơn, cơn đau sẽ lan dần xuống dưới phần háng và chân. 

Cũng tương tự như đau bên trái, đau lưng gần mông bên phải cũng có thể do một số bệnh lý nguy hiểm như: sỏi thận, nhiễm trùng đường tiết niệu, viêm ruột thừa, dạ dày, đường tiêu hoá, thoát vị đĩa đệm, thoái hoá cột sống,… 

4.   Cách khắc phục đau lưng dưới gần mông

Khi xác định được vị trí đau hoặc nguyên nhân gây ra cơn đau lưng ở gần mông bạn có thể có những phương pháp điều trị hiệu quả.

4.1.        Điều trị tại nhà

Với những cơn đau khởi phát cấp tính nhẹ nhàng, thời gian không quá lâu, bạn có thể theo dõi và điều trị tại nhà bằng cách:

• • Nghỉ ngơi nhiều hơn, thả lỏng cơ thể trong 1-2 ngày
  • Hạn chế vận động mạnh
  • Chườm mát hoặc chườm nhiệt giúp giảm sưng, xoa dịu tình trạng căng cơ
  • Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, lành mạnh
  • Kiểm soát cân nặng
  • Tập vật lý trị liệu, những bài tập giãn cơ giảm đau
  • Sử dụng thuốc giảm đau mức độ nhẹ và vừa
  • …

4.2.         Điều trị tại phòng khám

Khách hàng điều trị các bệnh về lưng tại phòng khám TheraJoy

Với những cơn đau kéo dài trên 3 tháng, đau âm ỉ không dứt, hoặc người bệnh đã từng bị chấn thương tại những vị trí tương tự, không nên chủ quan mà cần đến gặp bác sĩ tư vấn ngay để phát hiện ra nguyên nhân, kịp thời điều trị.

Hy vọng bài viết trên sẽ giúp bạn nắm bắt được những thông tin cơ bản về hội chứng đau thắt lưng hông, từ khái niệm, nguyên nhân, biểu hiện, các vị trí đau cho đến cách điều trị.

Cần hỗ trợ thêm thông tin và tư vấn về bệnh gọi ngay số hotline 0988426426 để gặp chuyên gia, bác sĩ TheraJoy giải đáp.

PHÒNG KHÁM CƠ XƯƠNG KHỚP THERAJOY

• Tầng 3 tòa nhà TMC – Số 1 Lương Yên, phường Hai Bà Trưng, Hà Nội
• Thời gian làm việc: 8h00 – 19h00 (Từ thứ 2 – Thứ 6) và 8h00-17h00 (Thứ Bảy, CN)
• Hotline: 0988426426
• Website: therajoy.vn