Chào bác sĩ năm nay tôi 72 tuổi khoảng tầm vài năm trở lại đây sau khi ngủ dậy vào buổi sáng tôi hay cảm thấy 2 gối của tôi cứng, khó cử động khi đó tôi phải tự xoa bóp 1 lúc mới có thể đi lại được bình thường. Xin hỏi bác sĩ tình trạng của tôi đang gặp phải là gì? Có nguy hiểm không? Và tôi phải làm như thế nào để tình trạng này thuyên giảm?? Cảm ơn bác sĩ.
Bác sĩ trả lời: Chào bác, trước tiên bác không nên lo lắng quá về tình trạng khớp gối của bác. Biểu hiện cứng khớp gối buổi sáng là một trong những triệu chứng điển hình trong bệnh lý thoái hóa khớp gối. Bản chất sự cứng này là sự giảm đàn hồi về các […]
Bác sĩ trả lời: Chào bác, trước tiên bác không nên lo lắng quá về tình trạng khớp gối của bác. Biểu hiện cứng khớp gối buổi sáng là một trong những triệu chứng điển hình trong bệnh lý thoái hóa khớp gối. Bản chất sự cứng này là sự giảm đàn hồi về các cấu trúc phần mềm như dây chằng, cơ, các điểm bám gân quanh gối. Để khắc phục tình trạng này bác nên có chế độ tập luyện thích hợp, hạn chế các động tác làm gia tăng áp lực lên khớp gối như: chạy, bê vác đồ vật nặng, leo trèo cầu thang,… Đi xe đạp, vận động trong nước là một trong các biện pháp giúp cải thiện triệu chứng mà bác đang mắc phải. Tuy nhiên khi triệu chứng cứng khớp gối trở nên nặng hơn làm ảnh hưởng đến các hoạt động sinh hoạt hàng ngày thì bác nên đi khám để có các biện pháp can thiêp phù hợp.
