BỆNH LÝ GÂN CƠ
Pickleball đang trở thành xu hướng mới trong làng thể thao Việt Nam, nhưng bộ môn này cũng tiềm ẩn nguy cơ gây chấn thương tay khá cao. Một số chấn thương phổ biến mà người chơi cần lưu ý: 1️⃣ Viêm gân dạng duỗi ngón cái (De Quervain): Xuất hiện đau khi di chuyển […]
Tuần trước, tôi theo chân hội chị em đến trải nghiệm môn thể thao đang nổi – Pickleball. Nghe bảo là bộ môn nhẹ nhàng, ai ngờ đòi hỏi sức tay chẳng kém môn nào! 😅 Trong trận ham ghi điểm, tôi dồn sức vào một cú đánh thật mạnh, ai ngờ nghe “rắc” một […]
Hội chứng đau thắt lưng hông là một trong những bệnh thường gặp ở xương khớp. Đây là bệnh lý có ảnh hưởng rất lớn tới sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vì vậy, nếu không chữa trị kịp thời có thể gây ra những biến chứng khó lường. 1. Đau thắt lưng hông là gì […]
Đau thắt lưng là tình trạng rất phổ biến, kể cả ở người già và người trẻ. Tình trạng đau có thể xảy ra bất chợt hoặc âm ỉ trong thời gian dài, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cuộc sống hàng ngày. Nếu không chữa trị kịp thời sẽ gây những biến chứng nặng […]
Đau cơ lưng là một hiện tượng phổ biến hiện nay khi hầu hết mọi người đều từng cảm thấy đau mỏi vào một thời điểm nào đó. Vậy bạn đã hiểu rõ về tình trạng đau cơ lưng chưa? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau nhé! 1. Đau cơ lưng là bệnh gì? Đây là […]
Chức năng chính của các cơ mông lớn là duỗi mông. Cơ mông lớn rất dễ bị tổn thương, bị mài mòn và rách do sử dụng quá mức và vận động không đúng. Hãy cùng tìm hiểu về hội chứng này qua bài viết dưới đây nhé! 1. HỘI CHỨNG LÂM SÀNG CƠ MÔNG LỚN Chức […]
Đau cơ thắt lưng là tình trạng bệnh cấp tính xảy ra đột ngột hoặc cũng có thể là tình trạng mãn tính lâu năm. Với những cơn đau âm ỉ kéo dài, nếu không điều trị kịp thời sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống thường nhật, nguy hiểm hơn có thể dẫn […]
Gân Achilles là một dải gân cứng nối cơ bắp chân và xương gót. Nếu gân Achilles bị kéo dãn quá mức thì có thể bị rách (đứt) một phần hoặc hoàn toàn. Đứt gân Achilles là một dạng chấn thương ảnh hưởng đến phần sau chân dưới, thường xảy ra ở những người chơi thể […]
Chứng căng cổ cấp tính là một tập hợp các triệu chứng bao gồm: đau vùng cổ không do rễ thần kinh, đau lan tỏa không theo khoanh da, đau lan đến vai và vùng giữa hai xương bả vai. Các triệu chứng này thường đi kèm với đau đầu. CĂNG CỔ CẤP TÍNH LÀ GÌ? […]
Căng cơ trong bóng đá là một hiện tượng không quá hiếm gặp đặc biệt khi đây là bộ môn thể thao đối kháng thiên về sức mạnh và sự khéo léo của cơ bắp. Vấn đề này ít nhiều ảnh hưởng đến thành tích thì đấu và tập luyện cũng như tiềm ẩn […]
Có một số dạng đứt dây chằng đầu gối phổ biến. Dưới đây là một số loại chính: Đứt dây chằng trước (Anterior Cruciate Ligament – ACL): Đứt dây chằng ACL là một chấn thương phổ biến trong đầu gối. Nó thường xảy ra khi có một lực căng hoặc va đập mạnh […]
Đau lưng hai bả vai đang trở nên phổ biến khi ngày càng có nhiều người gặp phải những cơn đau quái ác này. Đây có thể là biểu hiện của một bệnh lý nguy hiểm nào đó nên người bệnh không được phép chủ quan, lơ là. Hãy theo dõi bài viết dưới đây […]
