VIÊM CÂN GAN BÀN CHÂN

Cân gan chân là một dải gân cơ bám từ các chỏm xương bàn đến xương gót giúp bàn chân có độ nhún và duy trì độ cong sinh lý của bàn chân. Cân gan bàn chân giúp giảm nhẹ trọng lực dồn xuống bàn chân khi vận động. Từ đó, nó giúp việc đi lại dễ dàng hơn, bảo vệ các khớp… Cân gan chân khi bị tổn thương sẽ gây đau nhức gót chân.

HỘI CHỨNG LÂM SÀNG VIÊM CÂN GAN BÀN CHÂN

Triệu chứng đặc trưng của viêm cân bàn chân là đau và nhạy cảm  đau ở gót chân. Bệnh có thể đều mắc ở cả nam và nữ và hay gặp trên các đối tượng :

– Thừa cân, béo phì làm tăng áp lực của trọng lượng cơ thể mà gan bàn chân phải chịu đựng

– Nghề phải đứng lâu như giáo viên, vận động đi lại nhiều như vận động viên, người lao động tay chân vất vả, công nhân nhà máy, hay những nghề đặc thù thường xuyên tác động lực lên bàn chân như diễn viên múa bale, nhảy aerobic cũng là những đối tượng dễ bị viêm cân gan chân.

– Thường xuyên mang giày cao gót, mang giày dép đế cứng trong thời gian dài

DẤU HIỆU VÀ TRIỆU CHỨNG VIÊM CÂN GAN BÀN CHÂN

Đau trong viêm cân gan bàn chân nặng nề nhất khi bắt đầu những bước đầu tiên sau một thời gian dài không đi lại và nặng hơn nếu đứng lâu hoặc đi bộ quá nhiều.

– Đau: bệnh nhân thường đau nhiều ở phần gót chân, có thể đau buốt hoặc đau âm ỉ. Triệu chứng đau hay xuất hiện vào lúc sáng sớm do bàn chân giữ ở tư thế gấp về phía gan bàn chân trong suốt một đêm làm cân gan chân co ngắn lại.

Sau khi ngủ dậy, người bệnh đặt bước chân đầu tiên xuống nền đất làm cân gan chân kéo căng ra nên gây đau nhiều. Ở các bước đi tiếp theo, người bệnh sẽ thấy đỡ đau dần dần đến khi không còn cảm thấy đau nữa. Tuy nhiên đau có thể xuất hiện lại trong ngày khi đi lại nhiều, khi đứng quá lâu. Đau có thể lặp đi lặp lại nhiều lần, về lâu có thể xuất hiện cả khi nghỉ ngơi, đau trải dài gần hết lòng bàn chân.

– Sưng, bầm tím gan bàn chân.

CẬN LÂM SÀNG VIÊM CÂN GAN BÀN CHÂN

Chẩn đoán viêm cân gan chân chủ yếu dựa vào các triệu chứng lâm sàng như đau phần gót chân, đau nhiều khi ngủ dậy ở các bệnh nhân có các nguy cơ làm dễ mắc bệnh.

Nếu còn nghi ngờ, các phương tiện chẩn đoán khác sẽ được bác sĩ chỉ định để phân biệt các nguyên nhân gây đau gót chân khác hoặc các tình trạng bệnh lý kèm theo như:

– X quang bàn chân

– Chụp cộng hưởng từ bàn chân.

CHẨN ĐOÁN PHÂN BIỆT VIÊM CÂN GAN BÀN CHÂN

Các nguyên nhân chủ yếu gây đau gót chân được liệt kê như sau:

 CÁC BIỆN PHÁP ĐIỀU TRỊ BỆNH VIÊM CÂN GAN BÀN CHÂN

Điều trị viêm cân gan chân chủ yếu là hạn chế tối đa các yếu tố nguy cơ của bệnh và điều trị làm giảm nhẹ triệu chứng đau. Việc điều trị đến lúc có hiệu quả cần có nhiều thời gian nên người bệnh cần kiên nhẫn và nắm các nguyên tắc chung như sau:

– Cho đôi chân nghỉ ngơi, không đứng quá lâu hay vận động quá nhiều, cần xen kẽ các khoảng nghỉ, thay đổi tư thế.

– Xoa bóp nhẹ nhàng bàn chân trước khi xuống giường, làm giãn cân gan chân, giảm cảm giác đau khi đặt chân xuống nền.

– Thay đổi thói quen sinh hoạt bằng cách mang giày dép đế mềm, không đi chân đất trên nền cứng, mang giày dép vừa chân, đế giày dép chỉ nên cao khoảng từ 2-3cm, có thể sử dụng thêm các miếng lót giày đế mềm tránh kích thích vùng gan bàn chân.

– Chườm đá ở gót chân khoảng 20 phút để giảm đau

– Sử dụng thanh nẹp ban đêm: giúp gân gót chân không bị kéo căng trong thời gian ngủ, tránh được các cơn gâu vào sáng hôm sau.

– Phẫu thuật giúp cân gan chân không còn bị kéo căng là biện pháp điều trị được lựa chọn cuối cùng nếu cơn đau tiếp tục kéo dài và không thuyên giảm trên 6 tháng.

Đau do viêm cân gan bàn chân có thể nhầm lẫn với rất nhiều bệnh khác như bệnh Sever, u dây thần kinh Morton và viêm xương vừng. Bởi vậy, khi có dấu hiệu đau do viêm cân gan bàn chân thì bạn nên đến ngay với Phòng khám cơ xương khớp TheraJoy để được đội ngũ bác sĩ có chuyên môn cao thăm khám và điều trị chính xác nhất.

——————————————————————————————

Cần hỗ trợ thêm thông tin và tư vấn về bệnh gọi ngay số Hotline 0988426426 để gặp chuyên gia, bác sĩ TheraJoy giải đáp.

PHÒNG KHÁM CƠ XƯƠNG KHỚP THERAJOY

• Hotline: 0988426426
• Website: therajoy.vn
• Địa chỉ:
  • Cơ sở 1: Số 1 Lương Yên, Bạch Đằng, Hai Bà Trưng, Hà Nội
  • Cơ sở 2: 517 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội
• Thời gian làm việc: 8h00 – 18h30 (Từ thứ 2 – Chủ Nhật)